Как принять правильное решение?

Вопрос к психологу:

Я давно хочу поменять работу. Я долго работаю на этом месте, мне  нравится моя работа, но в последнее время изменились и отношения с руководством, и условия труда — очень увеличился объём, приходится часто  задерживаться после работы, причём без какой-либо компенсации. Я практически перестала видеть сына, а он сейчас в подростковом возрасте, с ним и так сложно. Разговоры с начальством ни к чему не приводят, становится только хуже. Но и найти новую работу с приличной зарплатой в моем возрасте не так просто.  Подскажите, как принять решение, если сомневаешься, я не могу решить уволиться мне и начать искать новую работу или остаться  и продолжать работать.

Екатерина, 48 лет

Ответ:

Здравствуйте Екатерина!

Принятие решение о смене работы — это важный шаг, который затрагивает ваш образ жизни и финансовое благополучие. Поэтому ваши сомнения оправданы, ведь любой ваш выбор обладает своим набором недостатков и преимуществ.

Чтобы помочь сделать выбор, можно использовать специальную технику, помогающую в принятии решения.

Вы хотите поискать новую работу, но у  Вас есть сомнения. Вы знаете плюсы такого решения. И знаете ситуацию на нынешней работе. Но как поступить, вы не знаете.

В такой ситуации лучше всего воспользоваться техникой «квадрат декарта» и на бумаге выписать все плюсы и минусы смены работы, рассматривая ситуацию с четырёх сторон. (обычно рассматривают только две стороны — плюсы и минусы ухода с работы, что не даёт полной ясности)

  1. Что будет, если я уйду с работы (получу желаемое, плюсы). Мне не нужно будет больше терпеть выходки неадекватного начальника,работать сверхурочно без оплаты  и так далее..
  2. Что будет, если я останусь (откажусь отжелаемого, плюсы). Не придётся проходить через собеседования на новую работу, не потеряю стабильный заработок и т.д.
  3. Чего не будет, если я уволюсь (получу желаемое, минусы). Лишусь спокойствия и зарплаты на несколько месяцев, пока буду искать новую работу и осваиваться на ней. На новой работе придётся привыкать к новому коллективу и начальнику, новая фирма может оказаться не такой надёжной как нынешняя и т.д.
  4. Чего не будет, если я не уволюсь (откажусь от желаемого, минусы). Я лишусь шанса на улучшение условий труда, не найду новую интересную работу, не найду работу с более высокой заработной платой и т.д.

Впишите в каждый пункт как можно больше условий, уберите лист с записями, забудьте на время о решении,  и вернитесь к нему через несколько дней.

Подумайте, какая альтернатива будет больше соответствовать вашим долгосрочным жизненным целям? В чем ваши основные цели и желания? Что для вас важнее сейчас и в перспективе? Деньги или спокойствие, здоровье, близкие?

Пусть ваше решение будет оптимальным,

С уважением,

Яна