Вопросы и ответы психолога

• Сколько потребуется консультаций психолога?
В среднем на решение проблемы уходит от 5 до 15 посещений психолога. На то, сколько консультаций потребуется в каждом конкретном случае влияет и сложность проблемы и то, насколько Вы активны для её решения.

• Как часть проходят консультации?
В начале работы, консультации психолога или встречи, проходят с интервалом в неделю. По мере того, как будут нарабатываться и укрепляться собственные навыки контроля тревожного состояния интервал во встречах будет увеличиваться.
При желании Вы можете и в дальнейшем встречаться с психологом для поддерживающей антистрессовой терапии.

• Что будет происходить на консультации?
В спокойной доверительной обстановке мы обсудим Вашу проблему, причину ее возникновения и определим что, поддерживает ее существование. Обсудим детально, как Вами переживается негативное состояние, а также связанные с ним мысли, эмоции, реакции в теле и поведении.
Разберём как именно у Вас возникает негативное состояние, и как можно заменить вызывающие тревогу, мысли и убеждения на другие, более адаптивные.
Вы научитесь воспринимать себя, окружающих людей и своё будущее позитивно. Также я покажу Вам простые и действенные методы саморегуляции.

• Что можно ожидать после консультации?
Острота проблемы, с которой Вы обратились, значительно снизится. Вы почувствуете спокойствие и умиротворение, лучше узнаете себя. Вы научитесь самостоятельно менять своё эмоциональное состояние, отслеживать мысли и вредные установки, влиять на своё поведение.

• Сколько длится встреча с психологом?
Консультация продолжается от 60 до 90 минут. Мы встречаемся один или два раза в неделю, в зависимости от выбранного нами совместно графика.

• Сколько стоит консультация психолога?
Стоимость консультации психолога:
• 1500 рублей за 1 час
• 2000 рублей за 1,5 часа

• Живу в другом городе, можно пройти курс по скайпу?
Да, каждая консультация составлена таким образом, что совершенно не важно, находитесь вы далеко или специалист принимает вас в своем кабинете.