Психосоматика: психолог при проблемах со здоровьем

Как может помочь психолог при психосоматике?

Психосоматическими называют заболевания тела, на возникновение и протекание которых психологические факторы оказывают значительное влияние. Обращение к психологу при психосоматике помогает избавиться от психологических проблем, связанных с заболеванием. Снижение психологического дискомфорта и напряжения приводит к освобождению от физических симптомов болезни. В тёплой поддерживающей атмосфере мы проясняем, о чем сигнализируют симптомы в теле. Психолог помогает вынести на поверхность и в доверительной беседе осознать, почему болезнь случилась именно в этот момент, какие психологические проблемы отразились таким образом в теле.
Заболевание парадоксальным образом даёт возможность удовлетворить человеку не осознаваемую потребность, но слишком дорогой ценой. Работа с психологом позволяет осознать свои потребности и найти здоровые способы их удовлетворения. Помощь психолога требуется и в проработке психотравмирующих ситуаций, при которой происходит «перезапись» и переосмысление болезненных воспоминаний.
Работа с психологом предполагает обучение навыкам стрессоустойчивости, использованию техник релаксации и саморегуляции, прояснение и коррекцию иррациональных установок, запускающих симптомы болезни.

Обычно к моменту обращения к психологу психосоматическое заболевание сопровождает человека значительную часть жизни, и настолько глубоко встроено эмоциональное регулирование, что приходится находить и выстраивать новые стратегии жизни без заболевания, на которые можно опираться дальше.
В процессе работы психологом внутреннее напряжение снижается, высвобождаются ресурсы, которые уходили на борьбу с внутренними конфликтами, возвращается здоровье, ощущения контроля над своим телом и хорошее настроение.

В каком случае стоит обратиться за помощью при заболевании тела к психологу?

  • При врачебном обследовании не сильных отклонений в работе органов, анализы в норме, но симптомы заболевания не исчезают.
  • Типовое длительное лечение не помогает, боль и плохое самочувствие не исчезают.
  • В ситуациях стресса, конфликта, симптомы усиливаются и исчезают при резкой смене обстановки, например при поездке в отпуск.

Как и кто должен лечить психосоматику – врач или психолог?

В первую очередь нужно пройти обследование у врача, чтобы исключить серьезные патологии работы органов. Психосоматические заболевания обычно требуют медикаментозного лечения, но без работы с психикой устранить причину повреждающего воздействия болезни на тело довольно сложно. Медикаментозное лечение снимает симптомы на некоторое время, но затем болезнь возвращается вновь и вновь.

При психосоматических нарушениях, когда ещё нет изменений в органах, человек может годами ходить от одного специалиста к другому, проходя длительные дорогостоящие обследования, не получая внятного объяснения болезненным и пугающим телесным симптомам. В результате на каком-то этапе врач рекомендует обратиться на всякий случай к психологу.

Сейчас признано, что в возникновении любого заболевания, даже гриппа, стрессы и переживания играют свою роль, ослабляя иммунитет и адаптационные возможности организма. Не стоит психологизировать любую болезнь, но в случае психосоматических заболеваний помощь психолога в разрешении внутренних и семейных конфликтов, избавлении от стресса, тревоги и депрессии приводит к выздоровлению.

Обращение к психологу при психосоматике — это эффективно, научно обосновано и широко используется. Записаться ко мне на консультацию вы можете по телефону +7 (963) 311-65-50 или через форму записи.