Йога антистресс

Курс Йога антистресс

Курс Йога антистресс входит в состав основной программы освобождения от стресса. Он подходит для людей с любым уровнем практики, а так же для тех, кто хочет максимально эффективно и с пользой для здоровья снять последствия стрессов и напряжений.

Йога перестраивает нейронные связи в головном мозге. Именно они ответственны за наши представления о себе, навыки, когнитивные способности, таланты и ограничения. Практикуя йогу в нашем основном курсе, Вы расширяете собственный потенциал касательно любой из сфер жизни. Расслабьтесь и почувствуйте себя! Получите тотальное удовольствие от процесса релаксации!

На занятиях Йога антистресс применяется мягкий, но эффективный подход к практике йоги, он направлен прежде всего на снятие мышечного, нервного и эмоционального напряжения.

Уровень подготовки
Предназначен для людей любого уровня подготовки

Период проведения
3-4 неделя основного курса освобождения от стресса
часть домашней практики
индивидуальные консультации тренера

Тренер
Яна Левчук

Место для занятий
Современная студия, в которой созданы все условия для успешной практики